Pó de extrato de raiz de Ashwagandha raises serotonin in the body, which leads to a calmer mood and less anxiety. And it doesn't have any major side effects either. But there are still some taboos. The following situations are not suitable for taking Ashwagandha:
1. Pessoas com níveis baixos de serotonina ou sensíveis à serotonina alta podem experimentar apatia e alterações de humor reduzidas ao tomar ashwagandha.
2. Ashwagandha pode aumentar os hormônios da tireoide, o que é um risco potencial para pessoas com altos níveis de hormônios da tireoide, como o hipertireoidismo.
3. Gestantes, lactantes, crianças, pessoas com disfunção hepática e renal não devem usar
4. Aqueles que tomam medicamentos anti-hipertensivos ou hipoglicemiantes precisam prestar atenção que podem ter efeitos na redução da pressão arterial e do açúcar no sangue-
5. Do not use it in patients with autoimmune diseases: it may have the effect of activating the immune system and aggravating the disease. Common disease names such as rheumatoid arthritis, lupus erythematosus, Hashimoto's thyroiditis and type 1 diabetes
6. Não use em pacientes com úlceras gástricas: pode irritar a mucosa gastrointestinal
7. Pó de extrato de raiz de Ashwagandhapode ter o efeito de retardar o sistema nervoso central e interferir com os efeitos da anestesia e drogas. Portanto, não use duas semanas antes da cirurgia.
Em uma situação saudável, ainda devemos manter a tensão e a descompressão em um equilíbrio dinâmico. Por fim, os experimentos atuais de Ashwagandha estão limitados a 3-6 meses no máximo. Quanto aos resultados do uso a longo prazo, se você quiser experimentá-lo, consulte seu médico primeiro.