Luteína e antocianina são dois tipos de nutrientes visuais encontrados no campo médico que podem chegar diretamente ao fundus. Ambos os elementos têm efeitos insubstituíveis nos olhos. Mas para pacientes míopes, atualmente, apenas os produtos de luteína são os melhores produtos para proteção ocular e cuidados de saúde. Por que diz isso? Abaixo está uma breve comparação dos efeitos da luteína e luteína.
Benefícios da antocianina para os olhos
Antocianinas podem promover a produção de rodopsina no olho, estabilizar os microvessels no olho e melhorar a circulação de microvexes. Além disso, a antocianina é um forte antioxidante, que pode reduzir os danos dos radicais livres aos olhos e ajudar a prevenir cataratas. Alimentos ricos em antocianinas incluem principalmente mirtilos, amoras, cerejas, berinjelas, romãs vermelhas, arroz roxo, etc. (incomum e caro).
Luteína para saúde ocular
1. Proteja seus olhos contra danos leves:
A luz ultravioleta e azul da luz solar que entra nos olhos produzirá um grande número de radicais livres, levando a cataratas, degeneração macular e até câncer. Os raios ultravioletas geralmente podem ser filtrados pela córnea e pela lente, mas a luz azul pode penetrar no globo ocular e alcançar a retina e a mácula. A luteína na mácula pode filtrar a luz azul e evitar danos à luz azul nos olhos.
2. Proteger a visão:
Como antioxidante e fotoprotetor, a luteína pode promover a regeneração da rodopsina nas células da retina, que podem prevenir a miopia e proteger a visão.
3. Aliviar a fadiga visual:
Luteína pode aliviar os sintomas de fadiga visual, visão turva, olhos secos, inchaço nos olhos, dor nos olhos, fotofobia, etc.
A luteína não pode ser sintetizada pelo corpo humano, e deve vir da absorção de alimentos ou suplementos nutricionais. Os produtos de saúde luteína serão mais razoáveis e podem garantir plenamente que você suplementa suficiente luteína todos os dias, como comprimidos de mastigação Nuoyuan da marca Huyuanbao, que são produzidos por grandes fabricantes como a North China Pharmaceutical são mais confiáveis.
Resumo
Luteína tem as funções de aumentar a densidade de pigmentos maculares, resistir a danos à luz azul, nutrir células visuais, promover a produção de rodopsina, a antioxidante e a limpeza de radicais livres prejudiciais nos olhos. As antocianinas também têm fortes propriedades antioxidantes e matam radicais livres, mas não são tão abrangentes quanto a luteína, por isso a luteína é conhecida como "ouro dos olhos".